Immer mehr Menschen fühlen sich erschöpft, leer und ausgebrannt. Ursachen sind meist anhaltender Stress, hoher Leistungsdruck, ständige Erreichbarkeit oder das Streben nach Perfektion. Diese Dauerbelastung wirkt sich nicht nur auf unsere Psyche aus, sondern auch auf das Nerven-, Hormon- und Immunsystem.

Ein zentraler Faktor in diesem Zusammenhang ist die Mikronährstoffversorgung. Unser Körper braucht bestimmte Nährstoffe, um Stresshormone und Neurotransmitter überhaupt bilden zu können. Aminosäuren dienen dabei als Grundbausteine, während z. B. B-Vitamine, Magnesium und Vitamin C als Cofaktoren an den Stoffwechselprozessen beteiligt sind. Unter Dauerstress steigt der Bedarf an verschiedenen Mikronährstoffen deutlich.

Mit einer gezielten Versorgung können wir die Regeneration fördern, Symptome lindern und die Resilienz stärken. Ergänzend bieten Pflanzenextrakte wie Rosenwurz eine wertvolle Unterstützung, um Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

 

Hierbei handelt es sich um eine Aufzeichnung der Nährstoffschulung Online 2025 mit Christine Rötzer, BSc. zum Thema Burnout vorbeugen und begleiten – mit Anti-Stress-Pflanzen und Nährstoffen. In Kooperation mit dem Forum via Sanitas.

 

Die in diesem Video geäußerten Aussagen und Meinungen stammen ausschließlich von den interviewten Personen und stellen keine Aussage, Empfehlung oder Werbung der Life Light Handels GmbH dar. Sie ersetzen keine medizinische Beratung oder Behandlung durch Ärztinnen, Ärzte oder andere Fachpersonen.