Zink

Für Zink sind in der Europäischen Union laut Health-Claims-Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 folgende gesundheitsbezogene Angaben (Health Claims) zugelassen:

• Zink trägt zu einem normalen Säure-Base-Stoffwechsel bei.
• Zink trägt zu einem normalen kohlenhydrat-Stoffwechsel bei.
• Zink trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei.
• Zink trägt zu einer normalen DNA-Synthese bei.
• Zink trägt zu einer normalen Fruchtbarkeit und einer normalen Reproduktion bei.
• Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
• Zink trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährsoffen bei.
• Zink trägt zu einem normalen Fettsäurestoffwechsel bei.
• Zink trägt zu einem normalen Vitamin-A-Stoffwechsel bei.
• Zink trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei.
• Zink trägt zu der Erhaltung normaler Knochen, normaler Haare, normaler Nägel und normaler Haut bei.
• Zink trägt zu der Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei.
• Zink trägt zu der Erhaltung der normalen Sehkraft bei.
• Zink trägt zu dem Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.
• Zink hat eine Funktion bei der Zellteilung.

1. Warum ist Zink wichtig?
   Für Immunsystem, Haut, Haare, Hormonproduktion und Enzyme.
2. Kann Zink Hautprobleme und Haarausfall verbessern?
   Ja – Deine Haare, Akne, Wundheilung und Hautschutz profitieren von Zink. Esreguliert Zellteilung, Eiweißsynthese und die Regeneration – Prozesse, die für Haut- und Haarstruktur besonders wichtig sind. Ein Zinkmangel zeigt sich daher sehr früh an der Haut.
3. Was passiert bei Zinküberdosierung?
   Bei langfristig zu hohen Dosen kommt es zu Übelkeit, Metallgeschmack und Kupfermangel.
4. Wann ist die Einnahme von Zink besonders sinnvoll?
   Bei Infektanfälligkeit, Müdigkeit, schlechter Wundheilung, Stress, vegetarischer Ernährung oder hoher Schweißproduktion steigt der Bedarf und eine Ergänzung kann sinnvoll sein.