Brennnessel

• Weit verbreitet in Europa/Asien; Kultur und Wildsammlung

• Kapseln/Tabletten mit standardisierten Trockenextrakten: Wurzel , Blatt
• Pulver (gemahlene Droge) – geringere und variablere Gehalte
• Flüssigextrakte/Tinkturen; Tropfen

Traditionelle Einsatzgebiete

Wurzelpräparate werden traditionell bei BPH‑assoziierten Miktionsbeschwerden eingesetzt; Blattpräparate gelten als unterstützend bei rheumatischen Beschwerden, Allergieneigung und zur Harnwegspflege.

• Wurzel: Unterstützung der Prostatafunktion bei BPH‑assoziierten Beschwerden (Stadium I–II)
• Blatt: Ergänzend bei saisonaler Allergieneigung und entzündlich‑schmerzhaften Gelenkbeschwerden
• Allgemeine Harnwegsunterstützung (milde Diurese)

Für Wurzelextrakte liegen Studien zur BPH‑Symptomatik vor (monopflanzliche Urtica‑radix‑Extrakte). Für Blattextrakte existieren Untersuchungen zu allergischer Rhinitis (u. a. mit gefriergetrocknetem Urtica‑dioica‑Blatt). Die Evidenz wird durch europäische Monographien (HMPC/ESCOP) als traditionell bzw. wohlbegründet eingeordnet, abhängig von Indikation und Zubereitung.

• BPH (Wurzel): signifikante Verbesserungen von IPSS, Harnflussparametern und Prostatavolumen gegenüber Placebo
• Allergische Rhinitis (Blatt): klinische Verbesserung mit gefriergetrocknetem Blatt
• Mechanistisch: antiinflammatorische/antioxidative Marker ↓; präklinisch 5‑α‑Reduktase/Aromatase‑Modulation

Wichtige Referenzen

• Safarinejad MR. Urtica dioica in BPH – randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie. BJU Int. 2005;95:– (PubMed 16635963)
• Ghorbanibirgani A. et al. Stinging nettle (Urtica dioica) in BPH: RCT. J Clin Diagn Res. 2013;7(12):– (PMC3589769)
• Mittman P. Freeze‑dried Urtica dioica for allergic rhinitis: randomized double‑blind trial. Planta Med. 1990;56(1):44–47
• EMA/HMPC. EU Herbal Monograph Urticae herba (Revision 1, 2025).
• ESCOP Monograph: Urticae radix (2015/2016).

• Einnahmeempfehlungen: Wurzel‑Extrakt 300–600 mg/Tag; Blatt‑Extrakt 300–900 mg/Tag.
• Sicherheit: meist gut verträglich; gelegentlich GI‑Beschwerden, Hautreaktionen.
• Interaktionen: Vorsicht bei Antikoagulanzien (Vitamin‑K‑haltige Blattpräparate); theoretische Additionen mit Diuretika/Antihypertensiva; Blutzucker‑senkende Effekte möglich → bei Antidiabetika überwachen.
• BPH‑Hinweis: urologische Abklärung vor Supplement‑Einsatz; keine Aussage zur Tumorprävention/‑therapie.
• Health‑Claims (EU‑VO 1924/2006): keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben für Brennnessel‑Extrakte.
• Kommission E: positive Monographien für Brennnesselblatt (Durchspülung der Harnwege; rheumatische Beschwerden) und Hinweise zur Anwendung; Brennnesselwurzel im Kontext BPH unterstützend (Beurteilung historisch).
• ESCOP/HMPC: Monographien zu Urticae radix und Urticae herba/folium; Evidenzeinstufung abhängig von Indikation (traditionell/well‑established).

1. Was ist die Brennnessel?
   Eine in Europa weit verbreitete Wildpflanze, die sowohl in der Küche als auch in pflanzlichen Anwendungen genutzt wird.
2. Warum wird zwischen Brennnesselwurzel und Brennnesselblatt unterschieden?
   Beide Pflanzenteile besitzen unterschiedliche Schwerpunkte: Die Wurzel wird traditionell bei Prostata-bedingten Beschwerden eingesetzt, das Blatt eher für Entzündungs- und Allergiebegleitung sowie zur Entschlackung und Harnwegspflege.
3. Kann Brennnessel auch saisonale Allergien unterstützen?
   Ja, insbesondere die Blattfraktion zeigt antiallergische Eigenschaften – u. a. durch Modulation von Mediatoren und entzündlichen Signalwegen.